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ダイエット

2007-09-01 20:30:00

　仲原です。

　もう9月になりました。私の家のまわりには、虫の鳴く音が
聞こえます。就職活動を終了した学部4年生、修士2年生の方は、
卒業までに自分がやりたいこと、やらなければいけないことに
力を注いでいる方が多いと思います。

　私の場合、個人的にはやらなければいけないことがひとつ出て
きました。具体的には、ダイエットをすることです。

　なぜなら、就職活動のときは、履歴書を書き続ける、選考試験に
連続して落ち続けることが多かったので、かなり神経をすり減らして
いたからです。実験もしなければいけないので、気持ちが休まることが
ありませんでした。

　そのおかげでストレス食いを毎日のようにしてしまいました。
体脂肪、そして腹回りの数字が大きくなってしまい、今まで着ていた
ズボンがきつく感じるようになりました。

　このままではやばいので、ダイエットを始めています。無理がこない
ように、下記に示した、

①ストレスをためない
②大食いをしない
③無理なく運動を毎日続ける

という3つのことを心がけながら、がんばっています。

　

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